반응형 승모근 시술1 승모근 없애는 운동 - 건강한 목과 어깨 라인 만들기 아름다운 목선과 어깨 라인은 많은 사람들의 바람입니다. 하지만 승모근이 발달하거나 뭉치면서 목과 어깨가 짧아 보이고, 전체적인 라인을 방해하는 경우가 많습니다. 승모근이란 무엇이고, 이를 없애기 위해 어떤 운동과 관리 방법이 효과적일까요? 이번 글에서는 승모근 없애는 운동부터 마사지, 보톡스 등의 다양한 방법을 통해 승모근을 완화하고 건강한 목과 어깨 라인을 만드는 방법을 자세히 설명하겠습니다. 1. 승모근승모근(Trapezius muscle)은 목과 어깨, 등 상부를 아우르는 넓은 근육으로, 상체의 움직임과 자세를 유지하는 중요한 역할을 합니다. 이 근육은 머리의 움직임을 돕고, 어깨를 들어 올리거나 뒤로 젖히는 등 다양한 기능을 수행합니다. 하지만 일상생활에서 장시간 잘못된 자세나 스트레스 등.. 2024. 10. 21. 이전 1 다음 반응형
