반응형 단감 혈당1 단감효능 - 건강을 선물하는 과일 가을이 되면 생각나는 과일, 단감! 달콤한 맛과 아삭한 식감으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 하지만 단감이 맛있을 뿐 아니라 건강에도 놀라운 효능이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 단감 효능과 더불어 단감을 더욱 알차게 즐기는 방법을 친절히 안내해 드리겠습니다. 1. 단감단감은 가을철 대표 과일로, 한국에서 흔히 볼 수 있는 인기 과일입니다. 단감 영어로는 Persimmon이라고 하며, 전 세계적으로 사랑받는 과일입니다. 단감은 주로 생으로 먹지만, 요리나 즙, 샐러드로도 활용됩니다. 2. 단감효능(1) 면역력 강화단감에는 비타민 C가 풍부해 감기 예방과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 하루 한두 개의 단감으로 비타민 C 섭취를 간편하게 채울 수 있습니다.(2) 소화 개선단감의 식.. 2024. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
