글루타치온 정의, 효능 및 부작용 - 완벽한 가이드
글루타치온 - 정의, 효능 및 부작용 - 완벽한 가이드글루타치온(Glutathione)은 강력한 항산화제 중 하나로, 건강과 아름다움을 동시에 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 이 번에는 글루타치온의 정의, 생화학적 역할, 주요 효능, 부작용, 올바른 섭취 방법, 그리고 글루타치온이 많이 든 음식을 소개합니다.글루타치온이란?글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신이라는 세 가지 아미노산으로 구성된 결정성 펩타이드입니다. 효모, 동물의 근육과 간장 등의 조직에 포함되어 있으며, 산화∙환원 반응 및 해독 작용을 담당합니다. 생체 조직의 호흡에도 관여하는 중요한 물질로, 화학식은 C10H17N3O6S입니다. 규범 표기는 ‘글루타티온’입니다.글루타치온의 생화학적 역할글루타치온은 체내의 강력한 항산화제 중 하나로..
2024. 6. 22.
