갑상선 기능 저하증 - 증상부터 치료까지 알아야 할 모든 것

 

 

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갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬 분비가 부족해 체내 대사 기능이 저하되는 질환입니다. 이로 인해 피로, 체중 증가, 추위에 민감해지는 등의 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 원인을 이해하고, 적절한 진단과 치료를 통해 증상을 관리하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 갑상선 기능 저하증의 주요 증상, 원인, 진단 방법과 치료법, 그리고 생활 속 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

1. 갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증은 갑상선에서 생성되는 호르몬인 티록신(T4)과 삼요오드티로닌(T3)의 분비가 부족해 신진대사가 느려지고 여러 신체 기능에 영향을 미치는 질환입니다. 우리 몸의 에너지 사용, 체온 유지, 신경과 근육의 정상적인 기능에 중요한 역할을 하는 갑상선 호르몬이 부족해지면 피로, 체중 증가, 추위에 민감해지는 등 다양한 증상이 나타납니다.

 

 

 

 

 

2. 갑상선 기능 저하증 증상

갑상선 기능 저하증은 초기에는 미세한 증상으로 시작되지만 점차 증상이 심해질 수 있습니다. 주요 증상으로는 피로감, 체중 증가, 탈모, 건조한 피부, 변비, 근육 약화 등이 있습니다. 특히 여성이 남성보다 발병률이 높은데, 이는 호르몬 변화와 관련이 있습니다.

• 피로감 : 몸이 무겁고 쉽게 피로를 느끼며, 활력이 떨어집니다.
• 체중 증가 : 갑상선 호르몬이 부족해 신진대사가 느려지면 체중이 쉽게 증가할 수 있습니다.
• 추위에 민감해짐 : 체온 조절이 어려워지고 추위를 잘 타게 됩니다.
• 기억력 저하 및 우울감 : 집중력 저하와 함께 감정적으로 우울해지는 경우도 많습니다.

 

 

 

 

3. 갑상선 기능 저하증 원인

갑상선 기능 저하증은 주로 자가면역질환인 하시모토 갑상선염에 의해 발생합니다. 이는 면역 체계가 갑상선을 공격해 갑상선 호르몬 생성이 저하되는 현상입니다. 또한 갑상선 수술, 방사선 치료, 그리고 요오드 섭취 부족이나 과잉도 갑상선 기능 저하증의 원인이 될 수 있습니다.

• 자가면역질환 (하시모토 갑상선염)
• 갑상선 수술 또는 방사선 치료
• 요오드 불균형

 

 

 

 

4. 갑상선 기능 저하증 검사 및 진단

갑상선 기능 저하증은 혈액검사를 통해 진단합니다. TSH(갑상선 자극 호르몬) 수치와 T4 수치를 검사해 갑상선의 기능을 평가하며, TSH 수치가 높고 T4 수치가 낮으면 갑상선 기능 저하증을 진단합니다.

• 혈액 검사 : TSH 및 T4 수치를 측정해 진단
• 갑상선 초음파 : 갑상선 크기와 결절 여부 확인
• 자가 진단 : 목의 부기와 함께 피로, 체중 증가 등이 의심되면 병원을 찾는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

5. 갑상선 기능 저하증 치료

갑상선 기능 저하증의 주요 치료법은 갑상선 호르몬 대체 요법입니다. 이는 부족한 갑상선 호르몬을 외부에서 보충해 주는 방식으로, 레보티록신(Levothyroxine) 같은 약물을 복용합니다. 이 치료는 평생 지속될 수 있으며, 치료를 통해 신진대사를 정상적으로 유지할 수 있습니다.

• 레보티록신(Levothyroxine) 복용
• 주기적인 혈액 검사로 TSH 수치 조절

 

 

 

 

6. 갑상선 기능 저하증 음식

갑상선 기능 저하증을 관리하는 데 있어 요오드 섭취가 중요한 역할을 합니다. 요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 요소이므로, 요오드가 함유된 해조류나 달걀 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 과다 섭취는 오히려 갑상선 기능에 악영향을 미칠 수 있으므로, 적절한 균형이 중요합니다. 또한, 셀레늄과 아연이 풍부한 음식은 갑상선 기능을 돕는 데 도움이 됩니다.

추천 음식:

• 해조류, 생선, 달걀
• 브로콜리, 셀러리 (항산화 효과)

 

 

 

 

7. 갑상선 기능 저하증 임신

갑상선 기능 저하증이 있는 여성은 임신 계획이 있을 때 반드시 갑상선 호르몬 수치를 관리해야 합니다. 갑상선 호르몬은 태아의 발달에 중요한 역할을 하므로, 임신 중 갑상선 기능이 저하되면 유산, 조산 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 임신을 계획 중이거나 임신한 경우, 정기적으로 갑상선 검사를 받아야 합니다.

 

 

 

 

 

 

갑상선 기능 저하증은 적절한 치료와 관리로 정상적인 삶을 유지할 수 있는 질환입니다. 증상이 의심된다면 빠른 검진을 통해 치료를 시작하고, 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.